我要长高

我父亲167CM，我母亲158CM，我现在是173CM，我还能长高吗？（因为平时上学运动较少，略胖）希望有经验的朋友回答一下了，本人谢过！ 可以，但是要多做运动了。不然长高的希望就不是很大了，因为你父母都不是很高。 你多吃些含钙高的东西吧牛奶牛肉，虾米蟹 按时吃睡，多做运动 篮球 引体向上等等 最好还能买点钙片吃，补补钙。 会的。20岁以后有的人还是会长高的。 男的到25才不长个子了· 肯定能啦。

吃什么东西可以长高啊？ 别说的那么专业。。我想知道一点家常菜之内的东西。。 不知道你多大年龄,不过我知道,一个人的长高,是在一定的年龄下才有效的,记着,如果你是青春发育期,就一定要吃饱,吃好,早饭一定要吃,而且要有营养和丰富的蛋白质,牛奶,蛋白质粉,谷类食品,动物的骨头,对长高的效果都不错的.还有就是营养搭配要合理,不要吃太多的肉食.另一个长高最好的办法就是睡觉.而且要多睡,人在睡眠中的时间,是最

22岁，男 170，每天跑步30分钟和喝川七，有效吗？有什么好的建议吗，谢谢。。。 身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据。 都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买 要增高多打打篮球好了。 以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶，豆浆,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体 找几个男生，天

以下是我和一粒高的会话 一粒高增高网 您好，请问有什么可以帮到您 14:14:01 想问你那一两粒增高的效果怎样 一粒高增高网 14:14:35 一粒高增高胶囊的临床报告总有效率为99。5要在年龄范围内，并保持正常运动和睡眠， 一粒高增高网 14:14:40 保持良好的心态服用一粒高增高胶囊都会有不同程度的增长，在香港及新加坡等地近2年的销售中，没有无效的例 14:14:48 28岁还有效吗？ 一

中医增高秘方，真的可以让我们这些矮个子长高吗 不会的，身高决定与遗传和后天的营养和运动

怎样能健健康康地长高 我今年22岁 男 身高165 大部分男性到21岁生长基本结束，极少数人可以长到23岁。 身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。 合理饮食、充足睡眠、适当运动。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中'胺基酸'的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪

我1992年底出生的 可是现在只有163cm。3年前已变声 基本发育完善了 可看到同年龄的人比我高 我自卑极了 我还能长高吗？ 我怎样才能长更高呢？ 赐教一下 谢谢！ 每天早晚各一包牛奶,最好喝鲜奶,就是那种冰柜里的保质7天的,每次喝500ML. 每天跳绳200下,可以分几次. 没事就多伸懒腰,尽量伸展身体,下课的时候就去吊单杠,吊着就行,不用做引体向上,吊着可以扭扭,晃晃,每节课下课都去掉. 平

我现在17岁 1米70 我还能长多高啊，，， 什么方法才能快递长高啊~~ 只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好错补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了`

女，152，还有希望吗？希望能有这方面的专家来帮帮忙解决下，感谢万分 生长素应该不会有用吧,因为过了生长期了,骨骼都已经愈合了,再打生长素不会有用吧,这种是也因该趁早吧. 再说了女孩152也不会太矮呀,没事的. no 不行，白花钱。 不可能，因为人到了一定的年龄是不会长高了的。不管用什么方法都无效了。不过不要灰心，多锻炼身体还是会长一点点。身体强壮了也一样。 您好，几乎是没有希望了。 涐们科学老

本人今年15岁189cm了,不想再高了啊,看见在学校里个个都矮矮的,交了个女朋友,他才162cm,我每次跟他亲亲的时候总要把他抱起来,很辛苦,我不想再长了啊,大哥们帮我想个办法啊...... 去健身房 锻炼几年看看 或者在家练哑铃也行~~ 过了一段时间之后你也许会变成 史泰龙！ 没办法，估计你还长，不信你去医院拍个骨龄片，骨骺肯定没愈合，因此你还长。 的确挺高的。。是运动员的材料。。。但是这个没办